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　　取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。肌肤美白七秘方女性护肤。

　　注意作息时间、不要熬夜。熬夜对我们每个人来说都是一个非常大的问题，想要皮肤充分的得到休养生息、想要让自己皮肤快速的稳定下来，有一个充足的睡眠和规律的作息是特别特别重要的。有一句话很有名，叫做：你由你吃的食物构成。在这里引申一下：你今天吃的东西，就是你明天所穿的皮肤。

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